Setiap manusia membutuhkan 8 gelas air putih setiap harinya untuk menjaga tubuh agar tetap terhidrasi maksimal. Pernyataan ini sering kali dimunculkan dalam setiap kesempatan yang membahas tentang manfaat air untuk tubuh. Namun faktanya tidak semua orang membutuhkan 8 gelas air setiap harinya. Hal ini dikarenakan metabolisme setiap manusia berbeda-beda. Disamping itu, kondisi lingkungan atau eksternal…

Baca Selengkapnya